სტეროიდების უკუჩვენებები: როგორ შევამციროთ ზიანი?

არავისთვისაა საიდუმლო, რომ ანაბოლური სტეროიდები კუნთოვანი მასის მოსაპოვებლად და ძალის გასაზრდელად ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. თუმცა, ბევრმა გვერდითი მოვლენების ნახევარიც კი არ იცის და, რაც მთავარია, როგორ გაუმკლავდეს მათ. ამ სტატიაში ჩვენ შევეცდებით არა მხოლოდ აღვწეროთ სტეროიდების ძირითადი გვერდითი მოვლენები, არამედ მოგცეთ პრაქტიკული რჩევები სტეროიდებისგან გამოწვეული ზიანის შემცირების შესახებ.

აღსანიშნავია, რომ უარყოფითი ეფექტების უმეტესობის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ დაიცავთ მარტივ რეკომენდაციებს, რომლებიც ძირითადად დაკავშირებულია პრეპარატების არჩევასთან, კურსის ხანგრძლივობასთან, დოზებთან და PCT-სთან (ციკლის შემდგომი თერაპია). ყველა მონაცემი აღებულია სანდო უცხოური წყაროებიდან, რომლებიც ჩამოთვლილია შენიშვნებში.

ზიანის თავიდან ასაცილებლად ზოგადი რჩევები

• არ გამოიყენოთ დიდი დოზები
• არ მიიღოთ მაღალი ანდროგენული შემცველობის კურსები 12-16 კვირაზე მეტხანს
• აირჩიეთ ანაბოლური სტეროიდები, რომლებიც ნაკლებად თრგუნავენ ენდოგენურ ტესტოსტერონის სეკრეციას (უნდა გვესმოდეს, რომ ნებისმიერი ანაბოლური სტეროიდის ხანგრძლივი გამოყენება გარდაუვლად იწვევს მის სრულ შეწყვეტას)
• მიეცით უპირატესობა პროდუქტებს, რომლებიც არ არის ტოქსიკური ღვიძლისთვის
• მუდმივად აკონტროლეთ სისხლის ანალიზი(ჰორმონალური სტატუსი, ბიოქიმიური პარამეტრები)
• გამოიყენეთ ანტიესტროგენები ტესტოსტერონის სეკრეციის აღსადგენად და გინეკომასტიის თავიდან ასაცილებლად

სტეროიდების გამოყენება მიუღებელია ამ ჯგუფისთვის

• არ გამოიყენოთ ანაბოლური სტეროიდები 25 წლამდე ასაკის პირებზე, რადგან ახალგაზრდა ასაკში მათ შეუძლიათ შეუქცევადი ზიანის მიყენება: ჰორმონალური დონის ცვლილებები და ზრდის შეფერხება, ძვლის ზრდის ზონების დახურვის შედეგად.
• სტეროიდების გამოყენება არ არის რეკომენდებული ქალებისთვის(მასკულინიზაცია შეუქცევადია)
• გულის დეფექტები ასევე აბსოლუტური უკუჩვენებაა, რადგან სტეროიდების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება.
• თირკმლის და ღვიძლის უკმარისობა
• არაკომპენსირებული არტერიული ჰიპერტენზია
• კეთილთვისებიანი პროსტატის სიმსივნე
• მძიმე ათეროსკლეროზი

ხშირი შემთხვევები

საკუთარი ტესტოსტერონის გამომუშავების დათრგუნვა

ენდოგენური ტესტოსტერონის სეკრეციის დათრგუნვა ანაბოლური საშუალებების მიღების გარდაუვალი შედეგია. როდესაც ორგანიზმში ჰორმონები შეჰყავთ, ენდოკრინულ სისტემას სიგნალი ეგზავნება პლაზმაში მათი კონცენტრაციის გადაჭარბებული ზრდის შესახებ, რაც თავის მხრივ იწვევს სათესლე ჯირკვლებში მათი გამომუშავების დათრგუნვას.

ეს არის ე.წ. უკუკავშირის მექანიზმი. ორგანიზმი მუდმივად ისწრაფვის ჰომეოსტაზისკენ და თუ კონკრეტული ჰორმონის კონცენტრაცია იწყებს ზრდას, რეცეპტორები ამას აფიქსირებენ და ენდოკრინული სისტემა ამცირებს ამ ჰორმონის გამომუშავებას ენდოკრინული ბალანსის აღსადგენად. ამ გზით, თითქმის ყველა ჰორმონის გამოყოფა რეგულირდება.

ციფრები აჩვენებს, რომ სისხლში ნანდროლონის კონცენტრაციის მატებასთან ერთად, პლაზმაში ტესტოსტერონის დონე იწყებს შემცირებას სარკისებური გამოსახულებით, შემდეგ კი ხდება საპირისპირო პროცესი.

პრევენცია

საბედნიეროდ, ეს გვერდითი ეფექტი შექცევადია. სტეროიდების ზიანის მინიმიზაციისთვის აუცილებელია გონადოტროპინის გამოყენება – ამ პრეპარატს შეუძლია ეფექტურად გაზარდოს საკუთარი ტესტოსტერონის გამომუშავება, ასევე თავიდან აიცილოს სათესლე ჯირკვლების ატროფია.

ჩვენს ორგანიზმში მუდმივად გამოიყოფა FSH (ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონი) და LH (მალუთეინიზებელი ჰორმონი), ისინი ხელს უწყობენ სათესლე ჯირკვლების ფუნქციას (როგორც სპერმატოგენეზს, ასევე ენდოგენური ტესტოსტერონის გამომუშავებას). სტეროიდული კურსის დროს LH-სა და FSH-ის გამომუშავება თრგუნავს და სათესლე ჯირკვლები იწყებენ ატროფიას. გონადოტროპინის (რომელიც მოქმედებს როგორც LH და FSH) შეყვანა საშუალებას იძლევა აღდგეს ჰორმონალური ბალანსი და შენარჩუნდეს სათესლე ჯირკვლების ფუნქცია.

გონადოტროპინის დოზები დამოკიდებულია სტეროიდული კურსის „სიმძლავრეზე“. თუ კურსის ხანგრძლივობა არ აღემატება 6 კვირას, გამოიყენება 1 პრეპარატი მცირე დოზებით, მაშინ გონადოტროპინი საჭირო არ არის. თუ კურსის ხანგრძლივობა 6 კვირაზე მეტია, დოზა ძალიან მაღალია, გამოიყენება 2 ან მეტი ანაბოლური საშუალება: გონადოტროპინის ჩამატება იქნება აუცილებელი

ღვიძლის დაზიანება

ღვიძლის დაზიანება ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი გვერდითი მოვლენაა, მაგრამ მისი რეალური მნიშვნელობა საკმაოდ დაბალია. მედია ხშირად ამახვილებს ყურადღებას ამ პრობლემაზე, როგორც ანაბოლური სტეროიდების გამოყენების გარდაუვალ შედეგად.

პირველ რიგში, ღვიძლის დაზიანებას იწვევს მხოლოდ იმ პრეპარატების ტაბლეტური ფორმები, რომლებსაც მეთილის ჯგუფი აქვთ 17-ე პოზიციაზე. ეს ჯგუფი ხელს უშლის პრეპარატის დაშლას ღვიძლში, მაგრამ მას ტოქსიკურს ხდის მისთვის. მეორეც, ღვიძლზე გვერდითი მოვლენები ხდება მხოლოდ ძალიან დიდი დოზების გამოყენებისას მნიშვნელოვანი დროის განმავლობაში.

ამ სიტყვების დასადასტურებლად შეგვიძლია მოვიყვანოთ ფლუოქსიმესტერონის, დიანაბოლის და ვინსტროლის ლაბორატორიულ ცხოველებზე ჩატარებული კვლევების შედეგები. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ღვიძლის ქსოვილის დაზიანება ხდება მხოლოდ რეკომენდებულზე 10-ჯერ მეტი დოზების გამოყენებისას. მაგალითად, მეთანდროსტენოლონის ტოქსიკური თვისებები იწყებს გამოვლინებას მხოლოდ დღეში 80 მგ-ზე მეტი დღიური დოზით, მაშინ როდესაც რეკომენდებული დოზა დაახლოებით 20-30 მგ-ია.

კიდევ ერთი კვლევა უკვე ჩატარდა ადამიანებზე. სპორტსმენების ორ ჯგუფს, რომელთაგან ერთი სტეროიდებს იყენებდა, ხოლო მეორე მხოლოდ ბუნებრივი საშუალებებით ვარჯიშობდა, ღვიძლის ცვლილებების გამოკვლევა ჩაუტარდა. სპორტსმენებს, რომლებიც სტეროიდებს მაღალი დოზებით იყენებდნენ, ღვიძლის დაზიანების ნიშნები აღენიშნებოდათ, მაგრამ 3 თვის შემდეგ ცვლილებები არ დაფიქსირებულა. ამრიგად, შეიძლება დავასკვნათ, რომ ღვიძლზე გვერდითი მოვლენები შექცევადია.

პრევენცია

• არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზებს
• არ გამოიყენოთ 17-ალკილირებული პრეპარატები
• მიენიჭეთ უპირატესობა ინექციურ ფორმებს, ისინი უსაფრთხოა ღვიძლისთვის
• კურსის შემდგომ გამოიყენეთ ღვიძლის ამღდგენი(კარსილი)

გინეკომასტია

გინეკომასტია მამაკაცებში სარძევე ჯირკვლების კეთილთვისებიანი წანაზარდია. ეს გვერდითი ეფექტი ძალიან უსიამოვნოა, მაგრამ ის მხოლოდ სისულელის გამო ჩნდება, რადგან მისი თავიდან აცილება ძალიან ადვილია.

გინეკომასტიას იწვევს მხოლოდ ის პრეპარატები, რომლებიც ესტროგენებად გარდაიქმნება (მეთანდროსტენოლონი, ტესტოსტერონები, სუსტანონი და ა.შ.).

ტურინაბოლი, ბოლდენონი, პრიმობოლანი, ვინსტროლი, ანავარი და ა.შ. – თითქმის არასდროს იწვევს გინეკომასტიას.

პრევენცია

თუ გეგმავთ ესტროგენებად არომატიზატორების გამოყენებას, მაშინ კურსის მეორე კვირიდან დაიწყეთ არომატაზას ინჰიბიტორების – ანასტროზოლის 0.5 მგ მიღება ყოველ მეორე დღეს. ანტიესტროგენები თავისუფლად იყიდება აფთიაქებში. ეს უსაფრთხოების თითქმის 100%-იან გარანტიას იძლევა.

ძალიან ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ სულელური რეკომენდაციები, როგორიცაა: ანტიესტროგენები უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ კურსის დასრულების შემდეგ ან მხოლოდ გინეკომასტიის პირველი ნიშნების გამოვლენისას. ეს სერიოზული შეცდომაა, რის გამოც ამდენ სპორტსმენს გინეკომასტია აქვს (რეალური მაგალითი). ანტიესტროგენები უნდა იქნას გამოყენებული მთელი კურსის განმავლობაში. გინეკომასტია ხშირად შეუქცევადია, ამიტომ მისი პრევენციაა საჭირო და არა მკურნალობა!

ოპტიმალური გამოსავალია ესტროგენის ტესტების ჩატარება არომატაზას ინჰიბიტორების დოზის შემდგომი კორექტირებით.

აკნე (მუწუკები)

კიდევ ერთი გავრცელებული გვერდითი ეფექტი. აკნე ვითარდება იმის გამო, რომ ანაბოლური აგენტები ზრდიან ცხიმის სეკრეციას, რაც იწვევს თმის ფოლიკულების ანთებას და აკნეს წარმოქმნას. ეს ეფექტი განსაკუთრებით გამოხატულია მაღალანდროგენულ პრეპარატებში.

პრევენცია

წაიკითხეთ სტატია: აკნე
შეინარჩუნეთ კანის სისუფთავე
როაკუტანი ძალიან ეფექტურია

სისხლში ქოლესტერინის დონის მომატება

ანაბოლურ სტეროიდებს შეუძლიათ შეამცირონ მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (სასარგებლო) და გაზარდონ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (ცუდი ქოლესტერინი). ჰიპოთეტურად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ათეროსკლეროზი.

თუმცა, პრაქტიკაში ეს არ ხდება, ამ ეფექტის ხანმოკლე ხასიათის გამო. 4-6 კვირაში ქოლესტერინის დონის მომატება არ იწვევს ორგანოებსა და სისხლძარღვებში ცვლილებებს და პრეპარატების შეწყვეტის შემდეგ ქოლესტერინის დონე უბრუნდება საწყის დონეს.

უნდა აღინიშნოს, რომ ქოლესტერინის დონის მატება ყოველთვის არ ხდება და ყველა პრეპარატს არ აქვს ეს გვერდითი ეფექტი.

პრევენცია

• მიიღეთ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები კურსის განმავლობაში
• შეზღუდეთ ცხოველური ცხიმების მოხმარება

გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები

ცნობილია, რომ ანაბოლური სტეროიდების გამოყენება დაკავშირებულია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან. ეს, სავარაუდოდ, დაკავშირებულია მათ ქოლესტერინზე ზემოქმედებასთან. გარდა ამისა, ამ ჯგუფის პრეპარატების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის პარკუჭების ჰიპერტროფია. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ძალისმიერი ვარჯიშიც იწვევს ამას.

პრევენცია

• კომპიუტერული ტომოგრაფია აჩვენებს კორონარული არტერიების ფართო კალციფიკაციას 48 წლის ბოდიბილდერში, რომელიც ბოროტად იყენებს აასპ-ს
• არ ჩაატაროთ ხანგრძლივი კურსები ან არ გამოიყენოთ დიდი დოზები
• ჩართეთ აერობული ვარჯიში თქვენს სავარჯიშო პროგრამაში
• მიჰყევით წინა ნაწილში ქოლესტერინის შესახებ აღწერილ რეკომენდაციებს
• გულის გამაძლიერებელი პრეპარატები
• წაიკითხეთ მთავარი სტატია: სტეროიდების გვერდითი მოვლენები გულზე

მაღალი არტერიული წნევა

ეს პრობლემა წარმოიქმნება იმის გამო, რომ აასპ:

• ინარჩუნებს ნატრიუმს ორგანიზმში
• ავიწროებს სისხლძარღვებს
• ზრდის მოცირკულირე სისხლის მოცულობას

ნორმალური არტერიული წნევა უნდა იყოს 140/90 მმ ვწყ.სვ.-ზე ნაკლები (დიაბეტის არსებობის შემთხვევაში, ეს მაჩვენებელი ეცემა 130/80 მმ ვწყ.სვ.-მდე). სისტემატურად გაზომეთ არტერიული წნევა ტონომეტრით. სასურველია დღეში ორჯერ.

პრევენცია

სტეროიდების ეს გვერდითი ეფექტი საკმაოდ ადვილად აღმოიფხვრება 50 მგ მეტოპროლოლით და 5 მგ ენალაპრილით. კაპოტენი (კაპტოპრილი) გამოიყენება მაღალი არტერიული წნევის სასწრაფოდ დასაწევად. თუ ეს საკმარისი არ არის, ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატების დოზა შეიძლება გაიზარდოს არტერიული წნევის ნორმალიზებამდე.

უნდა აღინიშნოს, რომ იმ პირობით, რომ ორგანიზმში ესტრადიოლისა და პროლაქტინის დონე სათანადოდ კონტროლდება, ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატების გამოყენება უკიდურესად იშვიათია.

თირკმლის პრობლემები

თირკმლები ფილტრავენ სისხლს და ორგანიზმიდან გამოჰყავთ ნარჩენების პროდუქტები. ანაბოლური სტეროიდების მიღებამ შეიძლება გაზარდოს დატვირთვა თირკმელებზე, მაგრამ პრეპარატებს არ აქვთ პირდაპირი ტოქსიკური ეფექტი და გაზრდილი დატვირთვა დაკავშირებულია არტერიული წნევის მატებასთან, რაც ზემოთ აღწერილ ნაწილშია აღწერილი.

არსებობს სტეროიდები (მაგალითად, ნანდროლონი), რომლებიც თირკმლის ზოგიერთი დაავადების სამკურნალოდაც კი გამოიყენება.

პრევენცია

• არტერიული წნევის ნორმალიზება(გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან)

კოგნიტური დეფიციტი და ტვინის მოცულობის შემცირება

ბევრი ავტორი და სპორტსმენი თავად აღნიშნავს, რომ კურსის განმავლობაში კოგნიტური შესაძლებლობები და, ზოგადად, ინტელექტუალური აქტივობების შესრულების მოტივაცია მცირდება. ბოლომდე ნათელი არ არის, თუ რატომ ხდება ეს: იმიტომ, რომ ტვინის აზროვნების ფუნქცია თრგუნავს ან პრიორიტეტების ცვლილების გამო აგრესიისა და ფიზიკური აქტივობის მიმართ.

2016 წელს ასტრიდ ბიორნებეკმა და მისმა თანაავტორებმა შეისწავლეს ანაბოლური სტეროიდების მიღების გრძელვადიანი ეფექტი ტვინზე. აღმოჩნდა, რომ რაც უფრო მეტად ბოროტად იყენებს ადამიანი სტეროიდებს, მით უფრო მცირდება მისი ტვინის მოცულობა და ქერქის სისქე. მიღებული მონაცემები კორელაციურია, ანუ არ არის ნათელი, თუ რა არის ძირითადი მიზეზი: ანაბოლური სტეროიდების გამოყენების ფაქტი თუ, პირიქით, მცირე ტვინის მოცულობის მქონე ადამიანებს აქვთ ბოროტად გამოყენების უფრო მეტი მიდრეკილება.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები

გაზრდილი აგრესია სტეროიდების ძალიან იშვიათი გვერდითი მოვლენაა, რომელიც დიდი დოზების გამოყენებისას შემთხვევათა 3-5%-ზე ნაკლებ შემთხვევაში გვხვდება.

ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ტემპერამენტი მთავარ როლს ასრულებს და თუ ყოველდღიურ ცხოვრებაში აგრესიისკენ არ ხართ მიდრეკილი, მაშინ ანაბოლური სტეროიდების გამოყენება ამ პრობლემამდე არ მიგიყვანთ.

მეცნიერებმა დაადგინეს კავშირი ანაბოლური ანდროგენული სტეროიდების მიღებასა და მომავალში ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუარესებას შორის. ეს არის დასკვნა, რომელსაც გოტენბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარები მივიდნენ, რომლებმაც ჩაატარეს ექსპერიმენტი საუკეთესო მამაკაცი სპორტსმენების მონაწილეობით. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა სამეცნიერო ჟურნალში British Journal of Sports Medicine. „ჩვენ ვიპოვეთ მკაფიო კავშირი: სპორტსმენები, რომლებიც წარსულში იყენებდნენ ანაბოლურ-ანდროგენულ სტეროიდებს, უფრო ხშირად მკურნალობდნენ დეპრესიის, ყურადღების პრობლემების და აგრესიული ქცევის გამო“, – ამბობს კლაუდია ფალკე, დამოკიდებულების საგანმანათლებლო კვლევის ცენტრის დირექტორი. მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს, რომ მონაწილეები, რომლებიც იყენებდნენ ანაბოლურ-ანდროგენულ სტეროიდებს, მომავალში უფრო მეტად იყვნენ მიდრეკილნი სხვა უკანონო ნარკოტიკების, ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის გამოყენებისკენ

სიმელოტე

ანაბოლურმა სტეროიდებმა შეიძლება ხელი შეუწყონ ალოპეციის განვითარებას მამაკაცებში და ეს მხოლოდ თავის კანზე მოქმედებს, ხოლო სხეულის სხვა ნაწილებზე თმა შეიძლება ოდნავ გასქელდეს.

მეცნიერები თვლიან, რომ სიმელოტე დაკავშირებულია X ქრომოსომაზე მდებარე გენთან, ამიტომ AS-ს შეუძლია ამ პროცესის გამოწვევა მხოლოდ გენეტიკური წინასწარგანწყობის არსებობის შემთხვევაში. თუ თქვენს ოჯახში მამის ან დედის მხრიდან არავის ჰქონდა ალოპეცია, მაშინ ცხადია, რომ თქვენც არ ხართ მისი რისკის ქვეშ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს თითქმის გარდაუვალი პროცესია.

სტეროიდების სიმელოტის გამომწვევი მიზეზი დიჰიდროტესტოსტერონია, ამიტომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის პრეპარატები, რომლებიც არ გარდაიქმნება ამ მეტაბოლიტად.

პრევენცია

• გამოიყენეთ AC-ები, რომლებიც არ გარდაიქმნება დიჰიდროტესტოსტერონად
• ფინასტერიდი წარმატებით გამოიყენება სიმელოტის პრევენციისთვის, მაგრამ პრეპარატს საკმაოდ ბევრი გვერდითი მოვლენა აქვს
• მინოქსიდილის (ალერანა) სპრეი, რომელიც რეგისტრირებულია როგორც სიმელოტის სამკურნალო პრეპარატი, დადასტურებულია ეფექტურობით
• დაბალი ანდროგენული კურსები

ზრდის შეჩერება

ეს შეუქცევადი მდგომარეობაა. ის აქტუალურია მხოლოდ ახალგაზრდა ასაკში, როდესაც ძვლის ზრდის ზონები ჯერ კიდევ არ არის დახურული. ამ მიზეზით, ანაბოლური სტეროიდების მიღება 24 წლამდე ასაკში არ არის რეკომენდებული.

ეს ეფექტი განსაკუთრებით გამოხატულია არომატიზებულ პრეპარატებში.

უნაყოფობა

უფრო სწორი იქნება თუ ვიტყვით არა უნაყოფობაზე, არამედ დროებით სტერილობაზე, რომელიც ორგანიზმში ჰორმონალური ფონის ცვლილებასთან არის დაკავშირებული. საბედნიეროდ, ეს სრულიად შექცევადი მდგომარეობაა.

სათესლე ჯირკვლის ატროფია

ზემოთ ხსენებული უკუკავშირის მექანიზმის გამო, ბუნებრივი გონადოტროპინის გამომუშავება შემცირებულია. ეს ჰორმონი მუდმივად ასტიმულირებს სათესლე ჯირკვლებს, თუ მისი კონცენტრაცია მცირდება, სათესლე ჯირკვლის ქსოვილი იწყებს ატროფიას.

სათესლე ჯირკვლის ატროფია შეიძლება შეუქცევადი იყოს მძიმე შემთხვევებში! ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს იმპოტენცია.

პრევენცია

საბედნიეროდ, მისი პრევენცია ადვილია გონადოტროპინის ინექციებით. სათესლე ჯირკვლის ატროფია ვითარდება ძალიან იშვიათად და მხოლოდ დიდი დოზების გამოყენებისას ხანგრძლივი კურსების დროს.(32+ კვირაზე)

სტეროიდების მითიური ზიანი

ამ განყოფილებაში შევეცდებით ჩამოვთვალოთ სტეროიდების გვერდით მოვლენებთან დაკავშირებული ყველაზე პოპულარული მითები:

• პენისის სიგრძის შემცირება
• ტვინის დაზიანება
• გვერდითი მოვლენები ყოველთვის ხდება და ისინი შეუქცევადია
• ასპირინის გამოყენების შემდეგ კუნთების ზრდის მიღწევა შეუძლებელია
• ყველა სტეროიდი აზიანებს ღვიძლს და თირკმელებს
• აბები უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე ინექციები (სიტუაცია შებრუნებულია)
• გამოყენების შემდეგ, მისი შეწყვეტა შეუძლებელია

სტატია აღებულია ამ საიტიდან და გადათარგმნილია მხოლოდ გაცნობითი მიზნებისთვის. მოწოდებული ინფორმაცია არ უწყობს ხელს ძლიერი ნივთიერებების გამოყენებას და საიტის ადმინისტრაცია არ იღებს არანაირ პასუხისმგებლობას ამ ან სხვა სტატიის გამოყენების შედეგად გამოწვეულ უკუჩვენებებზე ან ჯამრთელობის პრობლემებზე